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Aktiv & Natur: Bewegung im Urlaub

Wandern, Radfahren, Baden oder ein Tag im Nationalpark: Hier finden Sie alle Themen für einen aktiven Urlaub in Deutschland – mit amtlicher Wasserqualität der Badestellen, Verzeichnissen und Tipps, damit Sie sicher und entspannt unterwegs sind.

Wanderer auf einem Höhenweg im Mittelgebirge, im Tal ein Radfahrer auf einem Feldweg und ein kleiner See

Das Wichtigste in Kürze

  • Deutschland hat 16 Nationalparks – der älteste ist der Bayerische Wald (1970).
  • 2.291 amtliche Badestellen mit Wasserqualität stehen in unserem Verzeichnis, 361 davon an der Küste.
  • Das Robert Koch-Institut weist 185 Kreise als FSME-Risikogebiet aus – Zeckenschutz gehört ins Wandergepäck.
  • Die Fahrrad-Tageskarte für den Nahverkehr kostet bundesweit 7,50 €.

Was möchten Sie unternehmen?

Alle Themen für Bewegung und Natur – mit Verzeichnissen, Tipps und Checklisten.

Erklärgrafik

Welche Aktivität passt zu Ihnen?

Nach Kondition, Begleitung und Wetter wählen.

Ihr Aktivtagnach Kondition und Wetter
GemütlichSpazierwege, Flussradwege, Badesee
SportlichBergwanderung, Mountainbike, Mehrtagestour
Mit KindernSpielplatz, flache Badestelle, Erlebnispfad
Bei HitzeStrand, See, Freibad, schattige Waldwege

Vergleich

Badestellen mit Wasserqualität je Bundesland

Amtlich überwachte Badestellen und Anteil mit Einstufung „ausgezeichnet“ in der Saison 2025.

Bayern374 93 % „ausgezeichnet“
Schleswig-Holstein329 89 % „ausgezeichnet“ · 160 an der Küste
Baden-Württemberg312 90 % „ausgezeichnet“
Mecklenburg-Vorpommern295 92 % „ausgezeichnet“ · 146 an der Küste
Niedersachsen274 87 % „ausgezeichnet“ · 54 an der Küste
Brandenburg250 96 % „ausgezeichnet“
Nordrhein-Westfalen116 89 % „ausgezeichnet“
Sachsen-Anhalt72 90 % „ausgezeichnet“
Rheinland-Pfalz66 89 % „ausgezeichnet“
Hessen61 95 % „ausgezeichnet“
Berlin39 100 % „ausgezeichnet“
Thüringen39 92 % „ausgezeichnet“
Sachsen32 81 % „ausgezeichnet“
Hamburg17 82 % „ausgezeichnet“ · 1 an der Küste
Bremen11 45 % „ausgezeichnet“
Saarland4 100 % „ausgezeichnet“

Quelle: Europäische Umweltagentur, Status of bathing water 2025 (CC BY 4.0).

Aktiv & Natur nach Bundesland

BundeslandAnteilAussichtspunkteSchwimmbäderSpielplätzeSportplätze
Baden-Württemberg
1.6097832.5054.204
Bayern
1.5029362.1525.258
Rheinland-Pfalz
1.3692048511.265
Sachsen
891260804852
Nordrhein-Westfalen
7786643.0573.774
Thüringen
771197415585
Niedersachsen
7044812.9812.641
Hessen
6503181.6571.826
Sachsen-Anhalt
428101299366
Brandenburg
273108381569
Mecklenburg-Vorpommern
24065214249
Schleswig-Holstein
170116785464
Saarland
8545194393
Berlin
505373293
Hamburg
4816241111
Bremen
241421472
Deutschland9.5924.31317.12322.922

Quelle: OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL), Einträge mit Namen, Stand Juli 2026. Zählt erfasste Orte – die tatsächliche Zahl kann höher liegen.

Aus der Praxis

Tipps für sichere Touren

Achtung
Zecken: FSME-Risikogebiete

Das Robert Koch-Institut weist 185 Kreise als FSME-Risikogebiet aus (Stand Januar 2026) – vor allem in Bayern, Baden-Württemberg, Südhessen und Sachsen. Lange Kleidung und Absuchen nach der Tour helfen.

Gut zu wissen
Rettungspunkte im Wald

Nummerierte Rettungspunkte markieren viele Waldwege. Im Notfall den Notruf 112 wählen und die Nummer des nächsten Rettungspunkts nennen.

Spar-Tipp
Fahrrad im Nahverkehr

Die bundesweit gültige Fahrrad-Tageskarte Nahverkehr kostet 7,50 € je Rad und Tag; in Sachsen-Anhalt und Thüringen ist die Mitnahme im Rahmen freier Kapazität kostenlos.

Gut zu wissen
Wasserqualität richtig lesen

Die Einstufung „ausgezeichnet“ bis „mangelhaft“ beruht auf Proben aus bis zu vier Badesaisons – bei Blaualgen oder nach Starkregen gilt trotzdem der aktuelle Aushang vor Ort.

Achtung
Tageskurkarte am Strand

In vielen Seebädern zahlen auch Tagesgäste am Strandzugang eine Tageskurkarte, etwa in Timmendorfer Strand – ohne Karte wird die Nachlöse am Strand teurer.

Profi-Tipp
Qualitätswege erkennen

Der Deutsche Wanderverband prüft Wege für das Prädikat „Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“ nach Wegeführung, Markierung, Natur, Kultur und Infrastruktur.

Zum Abhaken

Checkliste: Aktivtag in der Natur

Für Wanderung, Radtour oder Badetag – zum Abhaken oder Ausdrucken.

Tourist-Information
Checkliste: Aktivtag in der Naturwww.tourist-information.info/aktivitaeten/
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Unterwegs

Checkliste von www.tourist-information.info – Stand 26.10.2026. Angaben ohne Gewähr, Regeln vor Ort prüfen.

Ihr Stand wird nur in diesem Browser gespeichert. Zum Ausdrucken auf „Ausdrucken“ tippen.

Häufige Fragen

  • Wie viele Nationalparks gibt es in Deutschland?

    16. Der älteste ist der Bayerische Wald (1970), der größte das Schleswig-Holsteinische Wattenmeer mit 4.415 km², der kleinste Jasmund auf Rügen mit 30 km².

  • Wo ist die Wasserqualität am besten?

    An der Küste: 361 amtliche Badestellen liegen an Ost- und Nordsee, 88 % davon waren 2025 „ausgezeichnet“. Die Werte je Bundesland stehen im Vergleich oben.

  • Wo gibt es in Deutschland ein FSME-Risiko?

    Das Robert Koch-Institut weist 185 Kreise als Risikogebiet aus (Stand Januar 2026), vor allem in Bayern, Baden-Württemberg, Südhessen und Sachsen.

  • Was kostet die Fahrradmitnahme im Zug?

    Im Nahverkehr gilt bundesweit die Fahrrad-Tageskarte für 7,50 € je Rad und Tag. In Sachsen-Anhalt und Thüringen ist die Mitnahme bei freier Kapazität kostenlos.

  • Was ist ein Qualitätsweg?

    Ein Wanderweg, den der Deutsche Wanderverband nach Wegeführung, Markierung, Natur, Kultur und Infrastruktur geprüft und mit dem Prädikat „Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“ ausgezeichnet hat.

Auf einen Blick

Nationalparks
16
Badestellen mit Wasserqualität
2.291
Radfernwege
über 265
Spielplätze
17.123

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